Pour un footballeur amateur, le début du mois de juillet rime souvent avec trêve estivale. L’occasion de prendre une pause bien méritée et de souffler après une longue saison ? Certainement, mais ce n’est pas le cas pour tout le monde. Certains se démènent, corps et âme, pour être dans une forme optimale à la reprise de l’entraînement avec leur club. Ils sont de plus en plus nombreux dans ce cas-là. L’objectif est d’aller plus loin. Pour chaque joueur, le travail est donc différent. Le programme est construit sur des critères bien spécifiques qui correspondent précisément au profil du joueur.